{"title":"Cucina \u0026 Ricette","description":"\u003cp\u003eEbook di cucina con ricette sane, leggere e gustose. Dalla pasta fresca alle ricette low-carb, per chi vuole mangiare bene senza rinunce.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"zucchine-per-dimagrire-il-ricettario-light-completo-con-170-ricette-low-carb-ricette-semplici-e-dietetiche-bilanciate-ispirate-al-digiuno-intermittente-colazioni-antipasti-pranzi-cene-dolci-frullati-e-infusi","title":"Zucchine per Dimagrire - Ebook PDF | 170 Ricette Low Carb","description":"\u003ch3 data-section-id=\"1udbx2m\" data-start=\"151\" data-end=\"179\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\n\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"153\" data-end=\"179\"\u003eZucchine per Dimagrire\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1l6c858\" data-start=\"180\" data-end=\"239\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cem data-start=\"184\" data-end=\"239\"\u003eIl Ricettario Light Completo con 170 Ricette Low Carb\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"241\" data-end=\"356\"\u003e\u003cstrong data-start=\"241\" data-end=\"356\"\u003eScopri come trasformare un semplice ortaggio in un alleato prezioso per il tuo benessere e la tua forma fisica.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"358\" data-end=\"709\"\u003eSe desideri perdere peso senza rinunciare al gusto, \u003cstrong data-start=\"410\" data-end=\"436\"\u003eZucchine per Dimagrire\u003c\/strong\u003e è il ricettario che fa per te. Con \u003cstrong data-start=\"472\" data-end=\"529\"\u003e170 ricette leggere, bilanciate e facili da preparare\u003c\/strong\u003e, imparerai a portare in tavola piatti sani e saporiti, perfetti per chi segue uno stile di vita low carb o desidera integrare il digiuno intermittente nella propria alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"711\" data-end=\"910\"\u003eChe tu voglia dimagrire, mantenerti in forma o semplicemente mangiare in modo più sano, questo libro ti accompagnerà con idee pratiche e ingredienti facilmente reperibili, adatti a tutta la famiglia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"15iopx8\" data-start=\"912\" data-end=\"936\"\u003eAll'interno troverai:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"937\" data-end=\"1403\"\u003e🥒 \u003cstrong data-start=\"940\" data-end=\"955\"\u003e170 ricette\u003c\/strong\u003e semplici e gustose.\u003cbr\u003e🥗 Colazioni leggere e nutrienti.\u003cbr\u003e🍴 Antipasti, contorni e piatti unici.\u003cbr\u003e🍝 Pranzi e cene bilanciati a basso contenuto di carboidrati.\u003cbr\u003e🍰 Dolci light per toglierti qualche sfizio senza sensi di colpa.\u003cbr\u003e🥤 Frullati, smoothie e infusi depurativi.\u003cbr\u003e📅 Idee per organizzare i pasti e mantenere costanza nel tuo percorso alimentare.\u003cbr\u003e💡 Consigli pratici per seguire un'alimentazione sana senza rinunciare al piacere della buona cucina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1405\" data-end=\"1562\"\u003eOgni ricetta è pensata per essere \u003cstrong data-start=\"1439\" data-end=\"1474\"\u003efacile, veloce e ricca di gusto\u003c\/strong\u003e, così potrai mangiare con soddisfazione mentre raggiungi i tuoi obiettivi di benessere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1564\" data-end=\"1818\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1564\" data-end=\"1631\"\u003eMangiare sano non significa rinunciare al piacere della tavola.\u003c\/strong\u003e Con questo ricettario scoprirai quanto le zucchine possano essere versatili, sfiziose e perfette per creare piatti che ti aiutano a sentirti più leggero, energico e in forma ogni giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1820\" data-end=\"1914\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1820\" data-end=\"1909\"\u003eInizia oggi il tuo percorso verso uno stile di vita più sano… una ricetta alla volta!\u003c\/strong\u003e 🥒💚\u003c\/p\u003e","brand":"Ladynet Lumiora Studio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54853615747401,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/3530\/8361\/files\/WhatsAppImage2025-08-11at15.11.18.jpg?v=1784037153"},{"product_id":"digiuno-intermittente-il-metodo-scientifico-per-dimagrire-rigenerarti-e-vivere-meglio-tutto-quello-che-devi-sapere-su-come-il-digiuno-attiva-l-autofagia-brucia-i-grassi-e-ti-dona-energia-con-protocolli-pratici-menu-e-piani-settimanali","title":"Digiuno Intermittente - Ebook PDF | Metodo Scientifico per Dimagrire","description":"\u003cp\u003eDigiuno Intermittente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eIl Metodo Scientifico per Dimagrire, Rigenerarti e Vivere Meglio\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVuoi perdere peso, migliorare il metabolismo e ritrovare energia senza seguire diete impossibili? Il digiuno intermittente è uno dei metodi più studiati degli ultimi anni e, se applicato correttamente, può aiutarti a migliorare la salute e il benessere in modo naturale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn questa guida completa scoprirai, con un linguaggio semplice ma basato sulle più recenti evidenze scientifiche, come funziona davvero il digiuno intermittente, quali benefici può offrire e come scegliere il protocollo più adatto al tuo stile di vita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAll'interno del libro troverai:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Le basi scientifiche del digiuno intermittente e il ruolo di insulina, metabolismo e autofagia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ I principali protocolli spiegati passo dopo passo: 16:8, 18:6, 5:2, OMAD e Alternate Day Fasting.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Come favorire la perdita di grasso preservando la massa muscolare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Strategie per ridurre fame, infiammazione e sbalzi glicemici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Menù pratici, esempi di pasti e piani settimanali facili da seguire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Errori da evitare e consigli per iniziare in sicurezza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Come integrare il digiuno con uno stile di vita sano per ottenere risultati duraturi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChe il tuo obiettivo sia dimagrire, migliorare la sensibilità all'insulina, aumentare l'energia o adottare uno stile alimentare più consapevole, questa guida ti accompagnerà passo dopo passo con consigli pratici, spiegazioni chiare e un approccio equilibrato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScopri come il digiuno intermittente può diventare uno strumento efficace per prenderti cura del tuo corpo e migliorare il tuo benessere, sempre con un approccio informato e basato sulle evidenze scientifiche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNota: questo libro ha finalità esclusivamente informative e non sostituisce il parere del medico o di altri professionisti sanitari. In presenza di patologie, gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche, è opportuno consultare il proprio medico prima di iniziare un protocollo di digiuno.\u003c\/p\u003e","brand":"Ladynet Lumiora Studio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54853837816137,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/3530\/8361\/files\/file_00000000b624620a8bcb318a69c7e97a.png?v=1784040584"},{"product_id":"low-carb-air-fry-100-ricette-italiane-facili-e-veloci-in-friggitrice-ad-aria-_-dimagrisci-gustando-piatti-sani-leggeri-e-croccanti-con-ricette-vegan-keto-e-senza-glutine","title":"Low-Carb \u0026 Air Fry - Ebook PDF | 100 Ricette Italiane in Friggitrice ad Aria","description":"\u003cp\u003eLow-Carb \u0026amp; Air Fry\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e100 Ricette Italiane Facili e Veloci in Friggitrice ad Aria\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVuoi mangiare in modo sano senza rinunciare al gusto della cucina italiana? Con questo ricettario scoprirai come preparare piatti croccanti, leggeri e ricchi di sapore utilizzando la friggitrice ad aria e ingredienti a basso contenuto di carboidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChe tu segua un'alimentazione low-carb, keto, senza glutine o vegetale, troverai ricette semplici, veloci e adatte alla vita di tutti i giorni. Ogni preparazione è studiata per aiutarti a mangiare meglio, risparmiare tempo e portare in tavola piatti equilibrati senza rinunciare ai sapori della tradizione italiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAll'interno del libro troverai:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ 100 ricette facili e veloci per ogni momento della giornata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Colazioni nutrienti e a basso contenuto di carboidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Antipasti, snack e finger food croccanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Secondi e piatti unici ricchi di gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Ricette regionali italiane rivisitate in versione light.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Dolci low-carb semplici e golosi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Ricette vegan, keto e senza glutine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Consigli pratici per utilizzare al meglio la friggitrice ad aria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ 4 menù settimanali completi con lista della spesa per organizzare facilmente i pasti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfetto sia per chi desidera dimagrire, migliorare il proprio stile alimentare o semplicemente cucinare in modo più sano, questo ricettario ti accompagnerà passo dopo passo con istruzioni chiare e ingredienti facilmente reperibili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrasforma la tua friggitrice ad aria nell'alleata ideale per preparare piatti gustosi, leggeri e ricchi di sapore. Inizia oggi il tuo percorso verso una cucina più sana, senza rinunciare al piacere della buona tavola!\u003c\/p\u003e","brand":"Ladynet Lumiora Studio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54854493307209,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/3530\/8361\/files\/GGKEY_L3Q68ARJ0QE_frontcover.png?v=1784053820"},{"product_id":"low-carb-air-fry-100-irresistible-italian-regional-recipes-light-crispy-and-full-of-flavor-lose-weight-the-delicious-way-with-your-air-fryer-includes-vegan-keto-and-gluten-free-options","title":"Low-Carb \u0026 Air Fry Italian Recipes - Ebook PDF | 100 Regional Recipes","description":"\u003ch3 data-section-id=\"189rfh8\" data-start=\"125\" data-end=\"149\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\n\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"127\" data-end=\"149\"\u003eLow-Carb \u0026amp; Air Fry\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"p3hyt1\" data-start=\"150\" data-end=\"204\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"154\" data-end=\"204\"\u003e100 Easy \u0026amp; Delicious Italian Air Fryer Recipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"206\" data-end=\"336\"\u003e\u003cstrong data-start=\"206\" data-end=\"336\"\u003eLose Weight While Enjoying Healthy, Crispy Italian Meals – Featuring Keto, Gluten-Free \u0026amp; Vegan Recipes, Plus Weekly Meal Plans\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"338\" data-end=\"574\"\u003eDo you want to eat healthier without giving up the delicious flavors of authentic Italian cuisine? With this cookbook, you'll discover how to prepare crispy, flavorful, and nutritious meals using your air fryer and low-carb ingredients.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"576\" data-end=\"877\"\u003eWhether you follow a \u003cstrong data-start=\"597\" data-end=\"654\"\u003elow-carb, keto, gluten-free, or plant-based lifestyle\u003c\/strong\u003e, you'll find simple, quick, and satisfying recipes that fit perfectly into your everyday routine. Each recipe is designed to help you eat better, save time, and enjoy balanced meals inspired by traditional Italian cooking.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1a0d3b9\" data-start=\"879\" data-end=\"915\"\u003eInside this cookbook you'll find:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"917\" data-end=\"980\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"919\" data-end=\"953\"\u003e100 easy and delicious recipes\u003c\/strong\u003e for every meal of the day.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"982\" data-end=\"1043\"\u003e✅ Nutritious low-carb breakfasts to start your morning right.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1045\" data-end=\"1091\"\u003e✅ Crispy appetizers, snacks, and finger foods.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1093\" data-end=\"1141\"\u003e✅ Flavor-packed main courses and complete meals.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1143\" data-end=\"1205\"\u003e✅ Lightened-up versions of classic Italian regional favorites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1207\" data-end=\"1249\"\u003e✅ Simple and satisfying low-carb desserts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1251\" data-end=\"1297\"\u003e✅ Keto, vegan, and gluten-free recipe options.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1299\" data-end=\"1360\"\u003e✅ Practical tips to get the best results from your air fryer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1362\" data-end=\"1457\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"1364\" data-end=\"1396\"\u003e4 complete weekly meal plans\u003c\/strong\u003e with shopping lists to make healthy eating easier than ever.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1459\" data-end=\"1692\"\u003eWhether your goal is \u003cstrong data-start=\"1480\" data-end=\"1572\"\u003elosing weight, improving your eating habits, or simply enjoying healthier homemade meals\u003c\/strong\u003e, this cookbook provides clear instructions, easy-to-find ingredients, and practical recipes the whole family will love.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1694\" data-end=\"1832\"\u003eTransform your air fryer into your favorite kitchen companion and enjoy delicious, healthy Italian meals with less effort and fewer carbs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1834\" data-end=\"1928\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1834\" data-end=\"1928\" data-is-last-node=\"\"\u003eStart your journey toward healthier eating today—without sacrificing the flavors you love!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ladynet Lumiora Studio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54854904381769,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/3530\/8361\/files\/GGKEY_L3Q68ARJ0QE_frontcover.jpg?v=1784063683"},{"product_id":"manuale-moderno-della-pasta-fresca-ricette-fatte-in-casa-farine-speciali-e-formati-tradizionali-impasti-con-farina-di-canapa-ceci-grani-antichi-riso-e-tante-varianti-per-una-pasta-sana-e-creativa","title":"Manuale Moderno della Pasta Fresca - Ebook PDF | Ricette e Farine Speciali","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"request-6a3bbc74-8994-83ed-b530-ea364e1ec0bf-4\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6a3bbc74-8994-83ed-b530-ea364e1ec0bf-4\" data-turn-id-container=\"request-6a3bbc74-8994-83ed-b530-ea364e1ec0bf-4\" data-testid=\"conversation-turn-204\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-15 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] 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antichi, riso e tante varianti per una pasta sana e creativa.\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"329\" data-end=\"536\"\u003e\u003cstrong data-start=\"329\" data-end=\"408\"\u003eC'è qualcosa di speciale nel preparare la pasta fresca con le proprie mani.\u003c\/strong\u003e È un gesto che unisce tradizione, creatività e passione, trasformando pochi ingredienti in piatti autentici e ricchi di sapore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"538\" data-end=\"761\"\u003eCon \u003cstrong data-start=\"542\" data-end=\"580\"\u003eManuale Moderno della Pasta Fresca\u003c\/strong\u003e imparerai a realizzare impasti perfetti utilizzando sia le farine classiche sia quelle alternative, per creare una pasta più sana, originale e adatta a diverse esigenze alimentari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"763\" data-end=\"1014\"\u003eChe tu sia un principiante o un appassionato di cucina, questa guida ti accompagnerà passo dopo passo nella scoperta delle tecniche fondamentali, dei formati tradizionali e delle ricette più amate della cucina italiana, arricchite da un tocco moderno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1svvhkb\" data-start=\"1016\" data-end=\"1050\"\u003eAll'interno del libro troverai:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1052\" data-end=\"1117\"\u003e🍝 Tecniche semplici per preparare la pasta fresca fatta in casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1119\" data-end=\"1216\"\u003e🌾 Impasti con farine speciali come canapa, ceci, grani antichi, riso e altre varianti nutrienti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1218\" data-end=\"1350\"\u003e🥟 Ricette per i principali formati della tradizione italiana: tagliatelle, ravioli, tortellini, gnocchi, orecchiette e molto altro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1352\" data-end=\"1443\"\u003e👩🍳 Consigli pratici per ottenere impasti elastici, facili da lavorare e ricchi di gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1445\" data-end=\"1506\"\u003e🌿 Idee creative per sperimentare nuovi sapori e consistenze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1508\" data-end=\"1592\"\u003e💡 Suggerimenti per la conservazione, la cottura e gli abbinamenti con i condimenti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1594\" data-end=\"1812\"\u003ePiù di un semplice ricettario, questo libro è un invito a riscoprire il piacere della cucina fatta in casa, sperimentando con ingredienti naturali e farine innovative per creare piatti unici da condividere con chi ami.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1814\" data-end=\"2029\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1814\" data-end=\"2029\"\u003ePreparare la pasta fresca non significa solo seguire una ricetta: significa tramandare una tradizione, esprimere la propria creatività e riscoprire il piacere di creare qualcosa di autentico con le proprie mani.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2031\" data-end=\"2230\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003ePrendi il mattarello, scegli la tua farina preferita e lasciati guidare in un viaggio tra tradizione e innovazione. La tua prossima pasta fatta in casa sarà la migliore che tu abbia mai preparato. 🍝\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-center\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Ladynet Lumiora Studio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54855161774409,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/3530\/8361\/files\/1000622229.png?v=1784067115"},{"product_id":"100-facili-ricette-low-carb-con-solo-5-ingredienti-mangiare-fit-senza-rinunce-idee-sane-leggere-e-gustose-per-chi-ha-poco-tempo","title":"100 Ricette Low-Carb con 5 Ingredienti - Ebook PDF | Ricette Facili e Veloci","description":"\u003cp\u003e100 Facili Ricette Low-Carb con solo 5 Ingredienti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Mangiare Fit senza rinunce – Idee sane, leggere e gustose per chi ha poco tempo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangiare in modo sano e gustoso non deve essere complicato. Questo ricettario nasce con l'obiettivo di offrire soluzioni semplici, nutrienti e soprattutto pratiche per chi segue uno stile di vita low-carb, senza rinunciare alla bontà della cucina italiana. Ogni ricetta in questo libro è: Composta da soli 5 ingredienti Rapida da preparare Ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati Accompagnata da valori nutrizionali Che tu stia cercando idee per la colazione, il pranzo, la cena o uno spuntino sano e veloce, troverai ispirazione in queste 100 ricette suddivise in 5 sezioni da 20 piatti ciascuna. Mangiare sano non è mai stato così semplice e buono.\u003c\/p\u003e","brand":"Ladynet Lumiora Studio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54864370860361,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/3530\/8361\/files\/file_00000000697861f4bb5ea58a0f9def76.png?v=1784191189"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/3530\/8361\/collections\/image_dc6903c9-1545-4423-b54e-732316911809.png?v=1784733668","url":"https:\/\/ladynetdigital.com\/collections\/cucina-ricette.oembed","provider":"Ladynet Digital","version":"1.0","type":"link"}